Merhaba, ben Ümmü Köroğlu. İstanbul Üniversitesi Sosyoloji bölümü mezunuyum ve Sağlık Bilimleri alanında eğitim aldım. Sosyolog, Aile Danışmanı ve Terapi Uygulayıcı olarak danışanlarıma profesyonel destek sunmaktayım.
Çalışmalarımda Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, ACT ve NLP ekollerini kullanıyor; geliştirdiğim özgün “Duygusal Mesafe Sanatı™” metodolojisiyle çiftlerin ve ailelerin ilişki dinamiklerini sağlıklı bir zemine oturtmalarına rehberlik ediyorum.
ÜMMÜ KÖROĞLU
Sosyolog | Aile Danışmanı | Terapi Uygulayıcı
Uzun yıllara dayanan akademik ve profesyonel yolculuğumda gördüm ki; ilişkiler yalnızca iki insanın birbirini sevmesinden ibaret değildir. Geçmiş deneyimlerimiz, düşünce biçimlerimiz ve sınır problemlerimiz bugün yaşadığımız ilişki dinamiklerini doğrudan şekillendirir.
Ben, danışanlarımla yürüttüğüm çalışmalarda yalnızca anlık problemleri çözmeye değil; o problemi tekrar tekrar üreten ilişki döngülerini fark etmeye odaklanıyorum.
Temel Yaklaşımım ve Eğitimlerim
- Sosyoloji Lisans: İstanbul Üniversitesi Sosyoloji Bölümü mezunuyum.
- Sağlık Bilimleri: Sağlık bilimleri alanında eğitim aldım.
- Aile Danışmanlığı: Resmiyeti tescilli Aile Danışmanıyım.
- Terapi Ekollerim: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve NLP yaklaşımlarıyla çalışıyorum.
Duygusal Mesafe Sanatı™
Geliştirdiğim Duygusal Mesafe Sanatı™ metodolojisi; ilişkiden uzaklaşmayı değil, ilişkinin içinde kişinin kendi öz alanını ve sınırlarını koruyabilmesini savunur.
Çünkü sağlıklı bir ilişkide;
- Yakınlık vardır, bağımlılık yoktur.
- Sevgi vardır, kendinden vazgeçmek yoktur.
- Sınır vardır, cezalandırma yoktur.
İlişkinizi korumaya çalışırken kendinizi kaybetmeyin.